Цитата:
Сообщение от snowbarsik
не очень понимаю как связано сердце с позвоночником
|
если расстояние между позвонками уменьшается (что есть у меня), то при беге (и не только) происходит передавливание каких-то сердечных нервов-сосудов.
Цитата:
Сообщение от snowbarsik
бегать по чуууууть чуть до ступора и потихоньку прибавлять то можно наростить время бега.
|
именно это и делаю, интуитивно