|
Re: Невроз - поможет ли голодание ???
Гвоздь,
Спасибо за информацию и советы. Поступаю как вы и говорите. Но времени к сожалению не так много получаеться уделять природе и физическим нагрузкам. Но стараюсь...Вот к стати на днях купил себе краски, кисти и всё такое, решил нарисовать что нибудь.....На голоде очень даже помогает, время летит быстрей да и интересно. А голод он в каком-то смысле полезней мне, так как симптоматика ослабевает быстрей чем скажем за то же время прогулок и упражнений. Да и ещё получаеться - раз голодаю, то уже всё остальное откладываю на потом. А если нет то всегда находится то, чем нужно заниматься например дела..проблемы..а это всё сказываеться на нервной системе.
Я уже выходил на свой сегодняшний уровень самочувствия но после очередной неприятности скатился назад. По истечении 11 дней голода чувствую, что вернул утраченное...
Ну а лучше конечно когда всё в комплексе....
|