The body not only needs specific nutrient to produce thyroid hormone, but to convert thyroid hormone into usable thyroid hormone for your cells. In addition, thyroid hormone is the only hormone in your body that has a hormonal influence on the 50 trillion cells in your body. Nutrition is the foundation for a healthy thyroid, healthy cells and overall well-being. Below are 3 examples of how this is true.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Организм не только нуждается в определенных питательных веществах для производства гормона щитовидной железы, но и для того, чтобы преобразовать гормон щитовидной железы в полезный гормон щитовидной железы для ваших клеток. Кроме того, гормон щитовидной железы является единственным гормоном в вашем организме, который оказывает гормональное влияние на 50 триллионов клеток в вашем теле. Питание является основой для здоровой щитовидной железы, здоровых клеток и общего благополучия. Ниже приведены 3 примера того, как они действуют.
Selenium is perhaps one of the most important cofactors in thyroid hormone synthesis. Selenium acts as an antioxidant by building up enzymes that fight off free radicals produced by the thyroid. Secondly, there is an important enzyme called the deiodinase enzyme that is responsible for carrying out the conversion of inactive thyroid hormone T4 to active thyroid hormone T3. The diodinase enzymes are selenium dependent. Food sources: meat and seafood.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Селен, пожалуй, является одним из важнейших кофакторов синтеза гормонов щитовидной железы. Селен действует как антиоксидант, образуя ферменты, которые борются со свободными радикалами, вырабатываемыми щитовидной железой. Во-вторых, есть важный фермент, называемый ферментом дейодиназы, который отвечает за преобразование неактивного гормона щитовидной железы Т4 в активный гормона щитовидной железы Т3. Ферменты диодиназы зависят от селена. Источники продовольствия: мясо и морепродукты.
Vitamin A is a fat soluble vitamin that is very important when it comes to thyroid function. Within the brain, Vitamin A and thyroid receptors work together to maintain proper function of thyroid hormone at the level of the pituitary gland. With a Vitamin A deficiency, the pituitary gland becomes insensitive to TSH. Food sources: liver, carrots, sweet potatoes and squashes.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Витамин А является жирорастворимым витамином, который очень важен, когда речь идет о функции щитовидной железы. В головном мозге витамин А и рецепторы щитовидной железы работают вместе, чтобы поддерживать правильную функцию гормонов щитовидной железы на уровне гипофиза. При недостатке витамина А гипофиз становится нечувствительным к ТТГ. Источники пищи: печень, морковь, сладкий картофель и кабачковые - тыква, кабачок, цукини, баклажан.
Glucose is by far one of the most important nutrients for thyroid hormone conversion, and cellular energy metabolism. The amount of glucose in the liver cells regulates the enzymes that convert inactive thyroid hormone T4 to active thyroid hormone T3. Food sources: tropical fruits, starches (root veggies and squashes). By arming yourself with the right foods throughout the day, you will not only support thyroid health and hormone conversion, but support the overall well-being of your entire physiology.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Глюкоза, безусловно, является одним из наиболее важных питательных веществ для преобразования гормонов щитовидной железы и клеточного энергетического обмена. Количество глюкозы в клетках печени регулирует ферменты, которые превращают неактивный гормон щитовидной железы Т4 в активный гормон щитовидной железы Т3. Источники пищи: тропические фрукты, крахмалы (корневые овощи (картофель, морковь) и кабачковые). "Вооружившись" правильными продуктами в течение дня, вы не только поддержите здоровье щитовидной железы и преобразование гормонов, но и поддержите общее самочувствие всей своей физиологии.
.