Цитата:
Сообщение от Игорь_из_Нск
Можно так же заниматься на бегу.
|
А, на бегу же зачем? При беге само все естественным образом тренируется. Конечно, при этом надо применять различные типы треноровок: на абсолютную скорость, на МПК, на анаэробный порог и т.д.