Мария11, спасибо , Мария! Я стараюсь отойти от моих нехороших привычек, честно! Особенно меня затянула моя зависимость от мучного. Это плохая привычка сформировалась у меня в детстве. Есть нечего , купят булку за 6 коп и жуй себе. Вся еда всю жизнь на бегу и без стабильного графика. Короче питалась да перекусами разными.
Из позитивного на сегодняшний день то что печеньки, например,уже 2-3 недели не трогала и даже сыну не покупала.
Фрукты стабильно, каждый день!
Овощи у нас , к сожалению, никакие. Все "пластиковые", вкуса нет вообще.
(( Салаты ем гораздо чаще чем до Б, заправляю в основном лимоном с оливковым маслом. Мясо практически не ем, кроме курицы. Не люблю.
Вчера первый раз сорвалась на обычный хлеб, так у меня уже с некоторых пор только цельнозерновой. Ем его редко , как тост с супом. Вот с круассанами что то последнюю неделю меня понесло! Шоколад вообще не люблю. Годами могу его не есть, тут прям напасть. Хоть кусочек, но дай!