[QUOTE=Кремышев;1076086]Ну вот, мышцы бедра начинают "просыпаться"!
Это очень хорошо! Нагружайте их 3 раза в неделю.
Питание - практически, как у меня в будний день!
У Вас не один приём пищи случайно?[/
Сегодня хожу по дому и сильно хромаю.Боль в нижней части колена,терпимо.Не удержалась и еще прокачала передние мышцы по два подхода,прошло легче.Ем 2-3 раза в день.Утром можно и не завтракать,не хочется,но гастрит не дает и после еды прием лекарства от давления.