Геныч,
Цитата:
Консультировался с опытным учителем Янтра-йоги (направления, из которого, предположительно, и вышло ОКО) - по его словам, это отдельная из янтр, узконаправленного действия, но в традиции Янтра-йоги её нет.
Поэтому решил перейти на более стройные и проверенные практики - хатха-йогу и цигун.
|
Око вышло не из янтры, а из головы одного мужика, который где-то в Тибете подсмотрел какие-то упражения и на их основе создал гимнастику. Также этому способствовал вольный перевод товарища Сидерского, который добавил туда некоего нестареющего ламу Ы, про которого не было и слова в оригинале.
До янтра йоги Око далеко как черепахе до Луны. Ибо там и принципы и механизмы настолько различны, что сравнивать их это все равно что говорить что запорожец произошёл от Белаза. Впрочем как гимнастика Око неплоxие упражнения, но я бы лучше занимался чем-то более традиционным, а не по брошюркам коммерсантов. Хотя если интересует только гимнастика, то Око далеко не худший вариант. Хотя эта практика слишком "телесна", в ней отсутствуют "предохранители" систем йоги и со временем может вызывать дисбалансы в энергетике. Так многие практики Око со стажем пишут что происходит смещение в сторону огня. Потому и практиковать такое долго я бы не стал советовать.