[Орхи]

Про диагнозы и врачей... Что было и что стало...

Коксартроз обоих тазобедренных суставов 3-4 степени.
Гонартроз обоих коленных суставов 1-2 степени.
Контрактура тазобедренных суставов.
Перекос таза.
Инвалидность 2 группы.
Еле-еле передвигалась по квартире, опираясь двумя руками на трость впереди себя.
Качество жизни почти нулевое.
Врачи (в том числе и Бубновский) настаивали на замене обоих тазобедренных суставов.

В настоящее время быстро хожу по 2-3 км по улице, часто с грузом 7-8 кг из магазина.
Два раза в неделю хожу в бассейн: 1 километр туда, 1 километр обратно, в бассейне проплываю кролем 800 -1000 метров и делаю упражнения в воде.
На беговой дорожке дома хожу со скоростью 6,0 - 6,5 км/ч. Пробовала бегать. Не пошло. Бег отменила.
Бытовые дела (уборка квартиры, стирка, глажка, мытьё окон и т.д.) выполняю без проблем.
Обезболивающее (мелоксикам 7,5 мг) пью только в дни больших физических перегрузок.
Перекос таза исчез.

О своих целительных методиках напишу в другой раз.