За сегодня эти без малого 300 гр. считаю перебор. Просто поддержание кетоза, но без дефицита энергии. Продолжу, в любом случае какое-то ограничение должно быть, или по пищевому окну или по весу еды. Попробую завтра без коридора, но со сниженной калорийностью - сизать сало время от времени
к вечеру, глядишь, и слизну оставшийся кусок полностью))) или тунца, например
