Упражнения на пресс по фоткам, первый уровень. Пока приостановлю отчёты о питании, так как они в целом однообразны. Вот, на всякий случай сегодняшний.
- 292 гр. овощи на блендере, но они не в счёт
- 153 гр. печёная курица халяль
- 12 гр. подсолнечное масло, клал в овощи
- 16 гр. сливочное масло - мазал курицу для вкуса
- 181 гр. итого существенной пищи за сутки
Калории не считал,
но явно меньше, чем вчера,
и явно больше, чем позавчера...