[yura717]

Второй день. Прослушал настрой Сытина. Подьем в 5:10. Размялся на 2-л пластиковой бутылке с теплой водой. Не большой массаж ног. Замерил давление 107/77, пульс 73. Прогулка 5:28 - 6:36. Метров 200 прошел без обуви. Днем поспал несколько часов. Температура тела 35.6 С. Сделал комплекс кундалини-йога с меньшим количеством подходов и с менее мощным дыханием.
Прогулка 1 час при температуре + 33 С. Прослушал настрой Сытина. До конца вторых суток 1:30 , чувства голода или жажды нет.