[Vik7022]

Всем привет!
В субботу 12 августа вес 73,6 кг. Наконец увидела число 73 на весах. Если в один прием пищи употребляю только арбуз, то вес не растет.

Вечером в субботу были на мероприятии в ресторане. Стол ломился от закусок. Ела рулетики из баклажанов с сыром и чесноком (для меня они были находкой, так как очень сытные и вкусные + мало углеводов). Рыбу малосольную - разные сорта. Говядину, огурцы, помидоры, перец, фрукты. Немного спиртного (водка), т. к. не было сухого красного вина. Хлеб и десерт не брала. Отметила легкость в желудке и хорошее самочувствие.

В воскресенье поздно ( около 13 часов) позавтракала кусочком мяса с огурцами и кофе с сыром и маслом сливочным. На ужин был арбуз.

Лицо без отеков, глаза стали ярче. Стул регулярный.

Кофе запиваю чистой водой мелкими глотками.

Взвесилась только сегодня (в понедельник) - вес опять обрадовал - 73,6 кг.