Цитата:
Сообщение от Pims
galinaa,
не смешивайте сразу много разных овощей, старайтесь пока обходиться моно, чем-то одним, сначала морковь, через часа полтора свекла, так пищеварительным сокам легче приспособится.
|
Ещё лучше пить соки из этих овощей, теперь уже нефильтрованные, и постепенно переходить на смузи - сначала жиденькие, а потом густые. И желательно побольше свежей зелени.