Итак, 12 день прошел, вечером еще сгоняла в пару магазинов (на машине). Щетка, горячий душ, массаж живота и рук маслом. Про массаж. Это один из самых простых способов спокойно иметь стул голодпнии без всяких клизм. Я как-то пренебрегала этим последнее время, в предыдущие голодания было достаточно движения и так, а вот сейчас первый цикл происходил в городе, и я реально разленилась и мало двигалась. А про массаж не подумала. И впервые поимела вопросы со стулом в приблизительно 2-5 дни голодания (есть в дневнике, сейчас не помню точно, но в начале). Так что советую. Помассировать мин 2 животик вечером (можно посмотреть видео в инете, как это делать) - и утром, как часы организм работает, сам.
Завтра по плану упражнения. Ходить столько не получится, реально надо приготовить, прибрать и постирать. А то два дня сочкую по дому. И попробую залить фотку. И спать до обеда. Тогда завтрак не надо готовить
))