Цитата:
|
Сообщение от Алексаша
Вся жизнь в естественной среде обитания - это борьба со стрессом.
|
В искусственной тоже. В этом смысле физическая активность - практически единственный доступный современному человеку способ избавления от стресса, а правильнее сказать - реализации срессовой реакции. Ещё точнее: спорт - это самый надёжный и естественный способ снятия нервного и интеллектуального напряжения в нашем обществе. Более того, вся биохимия человека (как и биохимия животных), ещё со времён саблезубого тигра, от которого ему доводилось когда-то бежать и спасаться, как бы "заточена" под физическую активность, - чтобы справиться со стрессом, человек должен дать выход двигательной энергии, - это естественная, имманентно присущая ему потребность. А побочным продуктом (или прямым следствием) выхода двигательной энергии является и "освобождение головы". То есть речь не только о физическом здоровьи, подтянутости и т.д., но и здоровьи психическом (сюда же настроение и прочее), которое даёт/поддерживает физическая активность.
В общем, спорту - да! Млсм, конечно.