Изида, спасибо большое! очень ценю вашу поддержку :) для меня это сейчас так важно. со страхом думаю о выходе... очень боюсь, что сорвусь. интересно, а есть где-нибудь ресурсы на меню (хотя бы примерное? :)).
mariana, ну вообще, я бы не сказала, что у меня тонкая кость. у меня, наверное какой-то гибрид аскетичного и андроидного типа фигуры :): высокая талия, широкие плечи, узкий, плоский таз, длинные руки и ноги.
да и подсчеты ИМТ - вещь сугубо индивидуальная. и каждый высчитывает его по-своему.
по поводу веса: в принципе, больше 65 я весила очень редко, хотя, стыдно признаться, и такое случалось (давно). мне тоже очень редко, кто может сказать, что нужно худеть. просто со своими 60-ть я чувствую себя некомфортно, мне кажечтся я совсем нестройная. мой стандартный вес - 55. посему планирую дойти до 50-ти, а потом уже выходить (т.к. во время выхода +5 мне обеспечены) - + обязательное правильное питание (я - вегетарианка + Пост - как стимуляторы), и обязательные тренировки + любимая йога
. боюсь загадывать, надеюсь, получится.
а фотографию, наверное запостю, только ведь нужно в полный рост, а у меня таких немного :) ну в общем, постараюсь :).