|
Голодание при низком весе
Форумчане! Поделитесь, пожалуйста, у кого-нибудь был положительный опыт голодания при низком весе (рост 162, вес 46 максимум, больше - никак!)?
У меня никак не получается набрать вес. Голодать пытаюсь, поскольку у меня поликистоз, и постоянная интоксикация.
Главный вопрос: как выходить из голода? Не понимаю, как можно набрать вес на растительных продуктах, хотя уже все перепробовала.
После голодания держусь на соках и вареном супчике (свекла, капуста, и т.д., все растительное) два-три дня. Потом - каши. Орехи плохо проходят, в итоге приходится переходить на животные белки-жиры. Но вес не прибавляется ни при растительном рационе, ни при мясе-яйцах (хотя во втором случае хотя бы не качает).
Сейчас начала снова голодать. Не знаю, сколько продержусь.
|