[Гвоздь]

Первые сутки восстановления. 21.06.21
Утро. Вес 61,00 (+0,8)

Пульсовая ортостатическая проба: 50/7. Есть – это работа.

Артериальное давление: 110/70.

Дыхательная пауза: 45 секунд. Держится как на голодании.

Уровень глюкозы в крови: 6,8 ммоль/литр. Вчера переел. Сахар не стабилизировался, надо осторожнее.

Самочувствие нормальное, неприятных ощущений нет, настрой рабочий.

День – работа – писал научную статью. Вечером 2 часа ходьбы. Немного замедленной. Но второй час шёл уже нормально.

Вечером А/д – 145/90 (возвратился к таблеткам).
Вторые сутки восстановления. 22.06.21.

Утро. Вес 63.0 кг. (кишечник наполняется) 45/10. Организм в напряжении - проба чуть повышена против обычных 4-8 ударов пульса.

Артериальное давление: 136/80.

Дыхательная пауза: 45 секунд. Держится как на голодании.

Уровень глюкозы в крови: 6,5 ммоль/литр. Вчера переел углеводов. Сахар не стабилизировался, надо осторожнее и внимательнее.

Самочувствие нормальное, неприятных ощущений нет, настрой рабочий.
День сильно напряжённый по работе. Вечером А/д 150/85.

Третьи сутки восстановления. 23.06.21.

Утро. Вес 63.5 кг.

Пульсовая проба 51/6. Норма.

Артериальное давление: 145/80.

Дыхательная пауза: 40 секунд. Держится как на голодании.

Уровень глюкозы в крови: 6,7 ммоль/литр. Повышен.

Самочувствие нормальное, неприятных ощущений нет. Восстановление практически закончено.