Первый пункт программы голодания по Ворошилову это дыхательное упражнение для уменьшения чувства голода при голодании.
Здесь описание и механизмы действия
http://www.eng.usf.edu/~volinsky/ModifiedQigong.pdf
Ворошилов модифицировал упражнение, повысив его эффективность.
Вот исходный китайский вариант
https://www.youtube.com/watch?v=V_nOPksiqVo