Показать сообщение отдельно
Старый 18-08-2019, 03:43   #3381
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,222 Поблагодарил: 42,124
Поблагодарили 54,768 раз(а) в 6,207 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. День полного отдыха.

Хорошо выспался, съездил в Москву, получил стартовый пакет. Там встретился с Ларой. Обсудили ещё раз, как будем бежать, различные другие ньюансы. Кстати, у Лары все в порядке. У неё компьютер сломался, поэтому она вчера не выходила в интернет. Сегодня обещали починить.
Я весь весь день отдыхал, спал, ел. Рацион расширенный.
Сон в 22.00.

Воскресенье. День ПолуЛАРАфона .
Утро в 4.30. Завтрак: чай, сгущенка, хлеб 100г. На ранней электричке выдвинулся к месту старта. Погода прохладная, обещают дождь. Но пока я сухой.
Старт в 8.30. Приглашаю всех поболеть за нас с Ларой. У Лары это первый официальный старт!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием