[Tara]

Начну с похвал в свой адрес: "мужик сказал, мужик сдедал". Главное я начала, в моем случае это главное. Я не отложила на потом. Как обычно - начну с понедельника. День прошел отлично. Следовала всем рекомендациям. Пила много шалфейного отвара, чашку почечного чая, отвар красной герани, кальцийсодержащий чай, стакан овощного сока. Жидкости для меня достаточно. Строгие диеты, я замечала, всегда дисциплирируют. Поэтому решила ввести медитации. Вернуть давно заброшеные практики. Мысли об этом меня так обрадовали, решила медитация не завтра, а сейчас. Спасибо дневнику, натолкнул на хороший поступок.Начало хорошее, думаю для меня Диета Бройса не только физическое оздоровление, но и духовное. До всречи дневник. Завтра опишу все свои ощущения подробнее. Люблю себя.