[Игорь812]

Всем доброго дня. У меня вопрос про этот долгожданный криз. Голодаю 7 дней на воде, на 8 день, сегодня, решил перейти на СГ, чтобы ускорить криз. Каждый день делаю зарядку, планки, отжимания, немного подтягиваюсь но без фанатизма. После 3-го дня моча отчётлива пахла ацетоном, сейчас нет. Есть не хочу, теряю по 1-1,2 кг. в день. Когда с утра просыпаюсь и начинаю делать зарядку с разминки, то сначала слабость, дальше потихоньку продолжаю, слабость проходит на весть день. Вечером немного езжу на велотренажёре с небольшой скоростью 5 км., после этого 30-40 минут слабости. Пока никаких запахов нет, голова кружится немного только с утра когда встаю, минуты 3 после пробуждения. Сахар 4,4( у меня диабет 2 и щитовидка, полинейропатия, плюс подагра). Полощу горло водой с солью и йодом( какая-то язвочка напротив щитовидки появилась), как рекомендовал maikl-jkl . В остальном всё нормально, хожу километров 5-7 в день. Планов чётких по выходу пока нет. Интересно, когда же он грянет криз.