[pavlo77]

15166 ккал на прошедшей неделе.
434 г. белка
Хотя я не считал. что обескураживающее затруднение с дыханием освобождает меня от асан, я их не делал. мож раз два одну две.
Сегодня сделал три штуки, включая березку. С первой же опять дыхание стало барахлить. я пробовал после каждой привести дых. в норму, но пока не получается. КАк раз кончилось время второго голодания (оба прошли чисто, бывает слабость, особенно когда уже пора спать или погулял, голова норм практически, тут молодец). Так что я вышел. Дыхание несколько стабилизировалось после начала еды, хотя тут добавляется фактор еды, а переесть после чистого голода оч легко... По количеству вроде и не переедал...
вес по дням с 24го по 26го: 67,8, 68, 66,1кг...
После начала правильного чистого голода я чуть схуднул,судя по записям. где то на кг или больше. конечно чтоб всерьез воспринимать надо бы взвешиваться каждый день...
Как то так...