|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Из ЗОЖА осталось пока только закаливание. Баня два раза в неделю. После каждой парилки кувыркание в снегу. Отличная гимнастика для сердца и сосудов. Вес 75 с гаком. Наверное со следующей недели начну опять 36 часовое голодание. Уже за год втянулся. Поэтому чего то не хватает. Питание и режим дня. Под контролем. Закаливание тоже.Осталось голодание подключить.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|