|
Re: Хочу поправиться (3 дня или больше)
день 3
45,5 кг (-0,8)
Самочувтсвие хорошее. небольшая слабость.
17:10 прогулка 1,5 часа 7 км. После прогулки тонус немного повысился, но все равно чувствуется небольшая слабость.
19:30 йога 1,5 часа, Во время йоги ближе к концу возникло ощущение повышенной температуры. Через 20 минут после душа прошло.
21:30 горячий душ.
23:55 отбой
|