Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
Мигель, поздравляю с началом новой жизни!
Изучила Вашу программу на июль. Сухой день желательно ставить в начале голодания, а потом переходить на голодание с водой.
Желаю успехов!!!
|
Да, спасибо Золотая Орхидея.
Осознал свою ошибку, буду план корректировать:
* сегодня соки (литр уже выпил)
* 30 июня - сухой день
*
1-4 вода
* 5-7 соки
* 8-11 сырые овощи
* 12-13 соки
* 14 сухой день
*
15-18 вода
* 19-23 соки
* 24-26 сырые овощи, фрукты
* 27-28 соки
* 29 сухой день
*
30-31 и 1-5 август вода
_____
Вот так пока попробую настроиться.
Да что там настроиться,
Я так сделаю и точка.
Иначе быть не может.
_____
Данные на начало голодовок:
Возраст 40
Вес 83,2 кг.
Рост 168 кг.
Состояние болезненное, сонливое, энергия отсутствует.
_____
Каковы задачи и основные цели голодания:
1. Убрать лишний вес: а это 13 килограмм.
2. Восстановить пищеварение, нормализовать работу печени и пр.
3. Вернуть бодрость духа и энергию в тело.
4. Излечить хронический бронхит.
5. Очистить естественным образом кровь.
6. Нормализовать работу мозга (включить голову).
7. Нормализовать режим дня и заняться спортом (для начала утренние пробежки и упражнения).
Вот, настрочил )) осталось сделать.
Но как говорил Суворов, хороший план это уже половина победы.