[Маринарита]

20.03.2016г Вес - 83,3 кг

12 ч- яблоко 161г-71 кк

14ч-чай с медом 0,5 ч л

16ч- филе индюшки 130г-109 кк
салат 280г-185 кк
(болг.перец,огурец,черемша,зел.лук,китайская капуста,горошек,1
ст.л. льняного масла)
21ч- гранат 256г-184 кк
Воды-1,8 л Итого: 580 кк

Анализ.

Решила есть по голоду и больше овощей..
Попробую на работе совместить...