[Radostina]

30 октября, ср, день 24.
Никаких практик не сделала, на весы вставать не хочу. Начала есть почти сразу после пробуждения.
6.30 - 2 мандарина. Освежающего хотелось, думала, что почувствую себя лучше после вчерашнего переедания.
7.00 - смузи банан+клубника+ежевика. Нервоз желудка, желание приятного.
9.20 - чёрный чай (полкружки) с небольшим кусочком пирожного "Картошка". Чего-то хочется.
10.20 - чёрный чай (кружка) с кусочком пирожного "Картошка". Проблемы, расстроилась. Пойду, успокоюсь, чай попью. Под рукой на работе только такой.
2 леденца и маленькая долька шоколада в течение этого промежутка. Так, под руку попались.
17.20 - капуста тушеная с морковью 2 тарелки, салат помидоры+репчатый лук+зелёная греча+масло подсолнечное. Есть вообще не хотела. Зачем ем??? Ну зачем??? Так объелась, что плохо.
17.40 - 5 мандарин. Скорее пить хочу.
19.00 - 1 банан. Положительные эмоции добываю.
20.00 - 1 батончик лён+сухофрукты, 2 банана. То же самое.
21.00 - тарелка вареной гречки, салат помидоры+капуста+репчатый лук+масло подсолнечное. Хочу удовольствий, радости, приятного! Опять объелась, плохо.
Больше писать пока не получается. Скоро каникулы у детей, посвободней будет.