Только нашел этот форум)Кто-то сравнивал метод Ворошилова с методом Сергея Бородина, автора книги НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА ГОЛОДАНИЯ?
https://www.youtube.com/watch?v=QOooiO03ghE Направлении схожи(голодание и очищение кишечника), но разные подходы. Бородин предлагает клизму со свекольным настоем и обильное питье во время голодания. Как и всегда..у каждого эксперта свой взгляд и какой вариант лучше, никто не знает) Я не пробовал никакой и думая..какой лучше попробовать) Кстати тут на форуме есть раздел про метод Бородина?