Цитата:
Сообщение от casta est
А кто-нить вообще вспоминает о том, что мыщцы тяжелее жира???
|
Конечно, об этом не забываю
Кстати, еще до вегетарианства, я имела почти такой же вес, как и сейчас.
Повышение веса до 70 кг было при обострении гипотиреоза, вот тогда сальтисоны висели
, желание удавиться, слезы, депрессии, ненависть к телу, стыд, смущение...при том, что я практически ничего не ела, пыталась держать в узде вес, пока щитовидка не начнет работать нормально.
Так вот, до вегетарианства, я, не смотря на регулярный массаж, имела сальцо на бочках и сальцо на холке,какой имеют все тучные дамы, пусть не такой явные, но все же
Со временем, благодаря изменению в питании и после первого голодания я избавилась от холки. Сколько было радости при обозрении в зеркало своего затылка как у девочки!
Сейчас - кожа имеет хороший тургор, позвонки и ребрышки отчетливо видны, колени четкие, без нависаний...и я не занимаюсь физически, как занималась раньше, а это был велик, почти ежевечерне 40 км в весенне-летний период, фитнес 2-3 раза в неделю и пробежки по лесу примерно по 2 раза в неделю до полного уматывания...что сил хватало только руль до дома крутить и газ-тормоз нажимать.
Вот и пойми, что там сколько весит и какой вес для себя считать оптимальным
впрочем, выход один - отражение в зеркале
