[Katushka]

Serg, может и без сего обходиться, вопрос. нужно ли ? :)) Да и все индивидуально. Я уверенна, что кому-то вегетарианство, фрукторианство и многое другое действительно подошло и людям стало легче. Но знаю людей, которые худеют на белке, а на фруктах и овощах набирают сильно вес, сильно скачет сахар - исключение составляют яблоки только (человек регулярно постится. диеты разные пробовал). Я даже начала задумываться, что исследование про продукты по группе крови что-то в себе ценное тоже содержит. У меня вторая группа крови, я мясо не ем и мне стало лучше без него. А у нее - первая и организм только на животном белке нормально себя чувствует и ведет.