[Alex_Andr]

Перевая ступень
день за днём.

30 июня 2011 г.
Время 23-00 Последний приём пищи и воды. Отбой ко сну. Вес 64,4 Давление 75/120 Пульс 70 Температура 36,4

01 июля 2011 г.

Время 04-00 Подъём. Сходил по маленькому Вес 59,6 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 36,2
Время с 5-00 до 7-00 Прогулка
Время 7-00 Небольшая тяжесть в груди. Состояние среднее. Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,3
Время с 7-05 до 7-15 Сон.
Время 8-20 Состояние выше среднего. До 13-00 косил ручной косой траву. Давление 65/110 Пульс 70 Температура 35,8
Время 13-00 Сходил по маленькому. Сухость во рту. Есть и пить не хочется.
Время с 13-00 до 15-00 Ездил на машине в качестве пассажира
Время 15-00 Давление 70/120 Пульс 80
Время с 15-00 до 16-00 Сон
Время 16-00 Самочувствие хорошее. Сухость во рту. Есть и пить не хочется. Давление 65/110 Пульс 82
Время 17-00 На губах образовался налёт, который был быстро удалён пальцем. На нёбе языком ощущается скользкий налёт. Пить не хочется, но появилось чувство голода. Если в это время находишь какое-либо занятие, то чувство голода не ощущается. Самочувствие хорошее. Давление 65/110 Пульс 90
Время с 16-00 до 19-00 Вязал берёзовые и ивовые веники
Время 19-00 Чувство сильной усталости. Усталость перебивает чувство голода. Хочется спать. Давление 65/100 Пульс 95
Время с 19-00 до 20-45 Сон
Время 20-30 Во рту сухо, но пить не хочется. Чувство голода уменьшилось. Усталость прошла. Самочувствие хорошее. Давление 65/110 Пульс 100
Время с 22-30 до 22-00 Работал по дому. Очень устал. Давление померить не было сил.
Время с 22-00 до 23-45 Сон. В 23-45 сходил по маленькому. Сухость во рту исчезла. Голод практически не ощущается. Самочувствие хорошее. Вес 57,4 Давление 65/110 Пульс 90 Температура 36,6