|
Выход, день 17, вторник, 7 мая
Вес 73.7 кг. Привес 0.6 кг.
Проснулся в 9:00, спал хорошо.
Зарядка, обливание.
Начал Ветом 1.1 (10 капсул в день, с интервалом в 2 часа). Максилак пока отложил.
Завтрак: овсянка на воде с маслом и мёдом. Кофе (Эх, опять я начал его пить!)
Обед: тартар из тунца + салат овощной.
Прогулка 1.5 часа.
Ужин: булгур + котлеты из гороха со сметаной.
Весь день были газы. Вечером опять кровил геморрой (немного).
|