|
Выход, день 18, среда, 8 мая
Вес 73.4 кг. Отвес 0.3 кг.
Проснулся в 9:00, спал хорошо.
Зарядка, обливание.
Завтрак: овсянка на воде с маслом и мёдом, хлеб, тыквенные семечки. Кофе.
Обед: суп из чечевицы, хлеб, салат овощной.
Велоэллипсоид 40 минут.
Ужин: булгур + котлеты из гороха со сметаной + печень трески. Чай со сливками.
Весь день периодически газы.
|