|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Первая беговая тренировка после недельного голодания - 40 минут интервальной беговой нагрузки - 16 максимально быстрых взбегов - через 2 ступеньки по лестнице на 5 пролётов за 15 - 17 секунд. И ни разу не догнало жжение в груди - саднящая боль не то в трахее, не то в бронхах, догонявшая меня на беговых тренировках перед голоданием. Ни разу! Голодание явно уменьшило следы тяжёлого ковида в лёгких.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Последний раз редактировалось Гвоздь; 11-01-2022 в 13:29..
|