Цитата:
Сообщение от Мария11
Возможно, что не так уж и важно качество пищи, как ее количество. Если есть столько, чтобы организм не нагружался, а, наоборот, очищался, а это примерно раз в пять меньше того, сколько обыкновенно употребляет человек, то это принесет здоровье и долголетие.
Об этом очень убедительно писал в своих трактатах Корнаро Луиджи и примером всей своей жизни подтверждал это.
Он прожил 102 года в полном здравии, изменив свое питание в сторону умеренности, хотя к сорока годам был "полной развалиной".
https://profilib.net/chtenie/111911/...om-luidzhi.php |
Ну если судить по Елене,то мяса она поначалу ела очень прилично)
Согласен,умеренность должна быть во всем.