Цитата:
Сообщение от Only
Господин Сергеев, что это за такая волшебная аэробная улитка.. .
|
Я то же про это упражнение первый раз услышал от Gold-orhi. И тут она кажется МИЛУСЕ в своём дневнике, рассказала как его делать со ссылкой на видео. Вот я этим вариантом и решил воспользоваться.