Молодец! Не форум прямо а летопись героев голодания
alagor, хотела вас спросить про выход. У меня кажется с пищеварительной тоже не гладко. В прошлый раз я начала выходить на яблочном соке, так у меня такое вздутие началось! Незнала как его остановить. Позже в интернете я нашла что яблоки и виноград вызываю повышенное газообразование и могу бродить в кишечнике. Цитрусовые вызвали изжогу, в позопрошлый опыт (может надо просто больше чем в два раза разваблять?) + опасны для эмали, морковный не люблю и побаиваюсь (тк в нем много каротина - типа для печени удар и поджелудочной может быть тяжело) но попробую в этот раз, отвар овсяный по ошущениям не очень хорошо идет (да и вкус у него бррр). Прошлый раз Какой сок по опыту форум самый безопасный и восстановительный для пищеварительной системы?