[бок]

20.08
Вес 91.0
Проехал на веле 15 км часть пути по бездорожью шел пехом.
По приезду почуствовал что устал. Принял душ.
И о чудо захотелось по большому впервые за 5 дней.
Лег, усталости нет,никаких болей но задыхаюсь.
Заснул не надолго.
Просыпаюсь и чувствую что то не так. Тошнит! Такого еще не было со мной.
Беру ведро встаю поудобнее на четвереньки и началось. Первая волна ничего не вышло, вторая еще сильнее спазмы со звуками опять пусто только слюни текут, третья волна с кучой звуков и опять пусто.
Лег озноб. Итак понимаю что организм со мной разговаривает.
Организм: дружище надо было вывести шлак через стул я сделал,надо было выводить жир делаю. Но в желудке скопился шлак и чтоб его вывести нужна вода а воды у меня давно нету.
Обдумывал свое решение какое то время лежа под одеялом, спазм нету ничего опять не болит,никаких головокружений.
И принял решения выходить.
Выпил вкуснейшей колодезной водички. И поехал за 4 км на велике за вкусными арбузами. Туда и обратно уже 8 км.
Приезжаю а организм опять старается опять хочу по большому. Вышло больше чем в первый раз. Клизмы никогда не применял.
На этом всё.

С 97.3 скинул до 91.

Выхожу просто:
1 день вода+немного арбузика
2 день вода и арбузик
3 день пару половников бульона овощного супа 1 раз за сутки и вода
4 день суп овощной 2-3 половника 1 раз в сутки и вода
Далее на раслабоне. Но без жареного и тяжелой пищи.
Всем удачи и процветания и исполнения ваших позитивных желаний.