Завтра снимают гипс, и снова голодание. Попробую снова хатха-йогу, а упражнения по К.Ниши я делаю и с гипсом на правой ноге
. Это мне урок, что ж, буду умнее!
Вопрос такого плана. Голодание в 21, 25 и т.д. конечно полезно, а то, что я, каждую неделю, голодаю по 2-3 дня - это нормально, это полезно? А мой mix c сухими голоданиями, это правильно?
Чем больше узнаю, тем больше убеждаюсь в том, что я дилетант и совершенно себя не знаю.
Буду исправляться, направление выбрано и оно верное! Я отказался от всех препаратов т.к. это враньё. Учусь слушать себя и свой организм, получается это с переменным успехом.
Теперь нужно распланировать будущую жизньс учётом практик голодания. Вот и хочу узнать можно ли голодать каждую неделю. Или по Брегу 1 раз в неделю, 3 дня в месяц, 7 дней в квартал. Это правильно?
