Лара, сауны разные бывают, зайди, посмотри сначала что там у вас. Обычно это сухой горячий пар. Без веников и разных ароматизаторов. Просто сидишь на полочке минут 10-15-20 и паришься. Очень желательно на голову или полотенце, или шапочку войлочную, продаются в банных отделах. Знаю что есть противопоказания - варикоз, тромбоз. Может и ещё какие.. Оздоровительный эффект - прогревание и вывод с потом всяких ненужных гадостей, токсинов
У нас она тоже как бесплатное приложение к бассейну, сиди там сколько пожелаешь
ПОНЯЛА, ЧТО ГОЛОДАЕШЬ. ДЕРЖИСЬ!!!!!