[monoed]

Сообщение от Cluchshor

Замачивание. проращивание, помогает окончательно свести к минимуму уровень антинутриентов. По 2 цента вставьте желающие плиз.

Неохота. Скучно это уже, одно и то же. Пройденный этап, если интересно, вон, почитайте Рида.