[E_Lena]

Разумное похудение день 1й, этап второй.

Отвес 600г в 4.00 утра.

Два приёма пищи в 8.00 и в 14.00 последний. После 14.00 даже не пила, т.к. не хотелось.Между приёмами пищи выпила стакан молока и один кофе.

Ночью всегда сплю с открытым окном. Заметила не один раз, если среди ночи закрыть окно, то я могу проспать на пару часов дольше. Сегодня закрыла окно в 12.00 и спала до 4.00. С открытым окном просыпаюсь в 2.30 и больше заснуть не могу. Чтобы это значило?

P.S. ах да не покупайте свиной язык, только говяжий. Вчера повторила эксперимент с языком, пришлось выбросить. Видно, вкус зависит от свиньи. Я не сильно разбираюсь, но скорее всего, мне попался язык хряка, а он вонючий, даже, когда его готовишь, не то, чтобы съесть. Зато надпочечник в кульке для запекания по методу су вид объедение. Решила в дальнейшем остановиться на этом методе приготовления, т.к. меньше возни и самое мягкое, сочное мясо в сравнении с другими способами приготовления.