[Олег Сыроед]

Выход из 36-часового голода был сложным. Делал промывания кишечника 3 раза во время голода. Большое желание поесть все равно оставалось. Вечером ложился спать, а в уме крутится как я утром съем марокканские мандарины ... Утром встал в 4 часа и одно желание - съесть эти мандарины. Съел. Не 1 или 2. Сразу 1,5 кг слопал. Желудок растянутый, вмещает много.

Через час замерил сахар - 14! Не поверил глазам - наверное руки были сладкие в мандарине. Помыл руки сделал еще раз тест. 12,5 ... Нда, приехали. Диабета только не хватало. Стал судорожно искать в инете про сахар на выходе из голода. Каждые полчаса замерял сахар - 3 часа держался около 12. Потом 10. И где-то через 4,5 часа случилось чудо - прибор показал 4,8. Все ясно. Инсулин после голода не сразу начинает вырабатываться. А дозу сахара я съел приличную, это не абхазские кисленькие мандарины, а приторно сладкие. Потом организм очухался и выдал такую дозу инсулина, что сахар скакнул ниже обычных значений 5-5,5. Радости не было предела - работает организм как надо.

Жор на этом не закончился. Съел 800 гр гранатов, потом яблоки. И понял что совладать с голодом я не в состоянии. В ход пошли орехи фундук. Жрал их в несколько заходов до насыщения. Всего за день съел 120 гр - это очень много. Но я победил голод и очень хорошо, что не вареной пищей. Орехи тоже вредные для кишечника. Но все же не так. От такого количества орехов кишечник встал. Во всем ЖКТ было ощущение плотности и утрамбованности с 14-00 как последний раз поел до 20-00 когда пошел делать промывание кишечника. После этого полегчало существенно. Тяжесть прошла, голод прошел. Сахар нормальный.

Вес на выход из голодания - 62,1 кг (-2,3 кг за 36 часов).