Цитата:
Сообщение от Евочка
Я проделала движения "мягкая шея", не очень поняла разницу между «Тигриный» круг и «Тигриные» наклоны вперед-назад. По описанию, у меня получается примерно одно и тоже, а именно наклоны вперед-назад, не уловила как правильно сделать "тигриный круг". Видео нету?
|
Видео к сожалению пока не успели отснять. Разница между этими формами в том, что в
тигрином круге макушка все время смотрит вверх, наклона головы нет, круг получается очень маленький (1-3 см) - сначала затылок идет назад, потом за счет растяжения шеи макушка вытягивает вверх, затем нос тянет вперед, и наконец подбородок направляется к горлу. А
тигриные наклоны - это действительно наклоны вперед-назад, только с маленькой петелькой (0,5-1 см) на смене направления.