|
Юлия, спасибо за подробный ответ. А мне казалось, что на форуме есть 100 %-ные сыроеды - к примеру, модераторы Анна и Алексей. У них стаж самый большой к тому же.
Видите, я не ем рыбу, потому что вегетарианка, поэтому стараюсь употреблять в пищу льняное масло.
К сожалению не могу жить без фруктов,сухофруктов, орехов и каш. Поэтому думаю, что буду стараться сыроедствовать на 50 % хотя бы, а может, и больше. Одни сырые овощи мне есть скучно.
А почему вареные овощи Вы пытались есть без приправ? Ведь можно и молотый кориандр добавить, и кумин, и тмин, и имбирь - специй сейчас очень много разных. Вы не пробовали? тушеные овощи с этими специями - просто объядение!
Я вот каждый день творог ем, кефир и молоко. Не могу без них. Это с точки зрения сыроедения блюдоманство?
и еще - какова Ваша примерная дневная калорийность?
Спасибо за ответы.
|