[Валерия57]

Про необходимость витаминов в питании. Ученые, занимавшиеся витаминологией, говорят, что нынешняя пища содержит совсем мало витаминов и мы потребляем те витамины, которые вырабатывает нам микрофлора толстого кишечника- это уровень жизни "на плаву". Если Вы хотите нести нагрузки большие- голова должна работать много и быстро, двигаться не уставая быстро, то нужна "подкормка".Вячеслав Дубынин, МГУ, доктор наук, физиолог мозга- всю жизнь этим занимается- не психолог или психотерапевт, а физиолог- говорит, что своих ресурсов у организма хватает до 40 лет, до 60 лет требуется "подкормка", а после 60-ти лет полноценная жизнь возможна только при серьезных вложениях- книга у него сейчас вышла- все о мозге- купила- собираюсь читать-конечно, речь идет об обычных людях в обычных условиях и не сравнивается с "подвижничеством" Василия- по себе скажу, что для тех людей, у кого силы "съедаются" какими-либо обстоятельствами, а жить хочется не водорослью, а поактивнее, витамины и прочие добавки нужны- в системе- она выстраивается у каждого своя и, сделав перерыв, очень быстро ощущаешь провал в силах и торопишься возвратиться к сохранению ресурсов "подкормкой".