Цитата:
Сообщение от капа
После операции на пищеводе не могу качать "верхний пресс",т.к образовалась грыжа пищеводного отверстия диафрагмы,мучаюсь рефлюксом.Фронтальная тяга в этом случае не противопоказана?
|
Сама фронтальная тяга на этом тренажере точно не противопоказана, так как там работают мышцы спины и рук, а пресс напрягается только статически, поддерживает равновесие.
А становая тяга сидя в тренажере "фронтальная тяга" чуть больше нагружает пресс, но не так сильно как другие упражнения на него. Попробуйте, вес поначалу, конечно, небольшой, чтобы хорошо освоить упражнение.