Сегодня день обжорства
Как все таки окружающие влияют на нас. Ну ладно - на меня, не буду говорить за всех.
На работе что-то вроде вечеринки по пятницам. Пицца, кексы, кофе все пьют. Если бы не видел всего этого то и проще. Не ел бы. А так надо компанию поддерживать чтобы не выпасть из коллектива. Специально утром съел пару фруктов и чай. Потом на работе пару кусочков пицы, кекс. Потом потянуло на что-то еще. Выпил дома молока и еще фрукты. Наверное 2000 набежало за сегодня.
Завтра еду на природу купаться в холодной воде. Немного поем завтра и надо идти в голод часов на 36.
Купил другие весы. Таже фигня - вес скачет на 500 г в обе стороны. Обменял еще раз на более дорогие. На это раз вес стабильно показывает. НО не 68 кг как на прошлых, а 75кг. Неужели за день объедаловки набрал 7 кг. Или весы наврали прошлые? Ничего не понимаю.
Кстати вторые весы показывали вес 47 кг. Но их оказалось надо было ставить только на твердый пол, а не на ковер. Новые весы отображают количество воды и жира в организме. Стоили 40 евро, но распродажа отдала за 26.
В след. раз только кусочек пиццы и надо сматываться из вечеринки. И потом ничего не есть вечером. Вспомнил как раньше алкоголь пил на вечеринках по несколько порций и теперь понимаю какой все таки это яд. Даже пару недель без всяких гадостей и малоедении дают разницу в ощущениях, - больше легкости и радости