Цитата:
Сообщение от бок
Уважуха. 10 000 шагов в сутки.
|
заинтриговали...решила походить с шагомером пару дней. всегда думала, что сижу-лежу дома, то мало шагов.
удивилась. по 1500 только до обеда готовка и крутня по квартире. за внучкой и назад ещё 1400, на работе 4200, рынок домой всего за день 11300.
в среднем вышло в дни работы около 12000, дома около 6000 шагов.
Цитата:
Сообщение от бок
Ну вот ушло уже куча кг , а с талии ушло всего 4-5 см.
|
так это обычно первое где откладывается жир это живот и откуда дольше всего сходит, это живот.
Цитата:
Сообщение от бок
а сейчас уже 5.5 суток СГ позади
|
